မိန်းမကိုယ်အတွက် Goa ၏အကျိုးကျေးဇူးများ

မိန်းမကိုယ်အတွက် Goa ၏အကျိုးကျေးဇူးများ

ယောနိအတွက် Khoa Gua ကို ပုံမှန်အသုံးပြုခြင်း၏ အဓိကအကျိုးကျေးဇူးများထဲတွင် မိန်းမကိုယ်တစ်ခုလုံး ကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်စေသည်။ vaginal khawa ကိုအသုံးပြုသည့်အခါ pH အဆင့်ကို ထိန်းညှိပေးကာ မိန်းမကိုယ်၏ ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားများကို အားကောင်းစေပြီး မိန်းမကိုယ်ပိုးဝင်ခြင်းနှင့် မှိုပိုးမွှားကူးစက်ခြင်းများကို ကာကွယ်ပေးသည်။

ထို့အပြင် မိန်းမကိုယ်ကို နှိပ်နယ်ပေးခြင်းသည် အမျိုးသမီးများ၏ လိင်မှုဘဝကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။ လိင်အင်္ဂါဟာ ကျန်းမာပြီး သန့်ရှင်းနေတဲ့အခါ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ချိန်မှာ သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေပြီး ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမှာ လိင်စိတ်လှုပ်ရှားမှုကို မြှင့်တင်ပေးပါတယ်။

လေ့လာမှုများအရ မိန်းမကိုယ်ကို အသုံးပြုခြင်းသည် တင်ပါးဆုံတွင်းနှင့် မိန်းမအင်္ဂါကြွက်သားများကို အားကောင်းစေပြီး အမျိုးသမီးများ၏ မျိုးပွားအင်္ဂါများကို ခိုင်ခံ့စေရန်နှင့် မျိုးပွားအင်္ဂါများကို ထောက်ပံ့ပေးနိုင်သည်ဟုလည်း လေ့လာမှုများက အကြံပြုထားသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ဆီးယိုစိမ့်မှုကို လျော့နည်းစေပြီး နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများအတွင်း သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေခြင်းသည် ပုံမှန်အင်္ဂါဇာတ်ကို အသုံးပြုခြင်းကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။

ယေဘူယျအားဖြင့်၊ မိန်းမကိုယ်မှ ယားယံခြင်းသည် မိန်းမကိုယ်ကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်စေပြီး အမျိုးသမီးများ၏ သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေရန်အတွက် ဘေးကင်းပြီး ထိရောက်သော ရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့ရာတွင်၊ အထူးသဖြင့် အမျိုးသမီးများသည် ဤနည်းလမ်းကို အသုံးမပြုမီ ၎င်းတို့၏ဆရာဝန်များနှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်၊ အထူးသဖြင့် ၎င်းတို့တွင် သိသာထင်ရှားသော မိန်းမကိုယ်ကျန်းမာရေးပြဿနာများရှိလျှင်။

Khoa ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေကဘာလဲ။

Khoa သို့မဟုတ် hopi ဟုလည်းလူသိများသော Khoa သည် ပဲမျိုးစပ်မျိုးနွယ်ဝင်အပင်ဖြစ်သည်။ ဤအပင်ကို ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ အပူပိုင်းနှင့် အပူပိုင်းဒေသများတွင် ပေါက်ရောက်ပြီး အချို့သော ခြံများတွင်လည်း စိုက်ပျိုးကြသည်။ Khoa သည် ၎င်း၏ကြီးမားပြီး အပိုင်းလိုက် အစိမ်းရောင်အရွက်များဖြင့် ထူးခြားသည်။

Khoaရွက်သည် အပင်၏အသုံးအများဆုံးအစိတ်အပိုင်းဖြစ်ပြီး Khoa လက်ဖက်ပြင်ဆင်ရာတွင်အသုံးပြုသည်။ အရွက်များကို အခြောက်လှန်းပြီး အချို့သော ရိုးရာယဉ်ကျေးမှုများတွင် အသုံးများသော Khoa လက်ဖက်ရရှိရန် အရွက်များကို အခွံခွာထားပါ။

Khoa အရွက်တွင် alkaloids၊ tannins နှင့် caffeine ကဲ့သို့သော တက်ကြွသောဒြပ်ပေါင်းများစွာ ပါဝင်နိုင်သည်။ ဤဒြပ်ပေါင်းများသည် khoa မှပြင်ဆင်ထားသောလက်ဖက်ရည်သောက်ခြင်း၏ဖြစ်နိုင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုအတွက်တာဝန်ရှိသည်။

ကာဗာကို ဘယ်ကထုတ်တာလဲ။

Khojajawa (သို့မဟုတ် နှမ်းဖြူ) သည် ကမ္ဘာပေါ်တွင် အရေးအကြီးဆုံး ဆီထွက်သီးနှံများထဲမှ တစ်ခုအဖြစ် သတ်မှတ်ခံထားရပြီး နှမ်းဆီထုတ်လုပ်ခြင်း၊ မွှေးကြိုင်သော လုပ်ငန်းများနှင့် ရိုးရာနှင့် အရှေ့တိုင်းသကြားများ ကဲ့သို့သော လုပ်ငန်းများနှင့် ဟင်းချက်ခြင်းများတွင် အသုံးပြုကြသည်။

အိန္ဒိယနှင့် ဆူဒန်တို့သည် khawajawa ထုတ်လုပ်မှု အထင်ရှားဆုံး နိုင်ငံအဖြစ် သတ်မှတ်ကြပြီး အိန္ဒိယသည် ၎င်း၏ ကြီးမားသော ထုတ်လုပ်မှုနှင့် အရည်အသွေးမြင့်မားမှုဖြင့် ဦးဆောင်နေသည်။ 2019 ခုနှစ်တွင် အိန္ဒိယနိုင်ငံရှိ khawajawa ၏ စုစုပေါင်း စိုက်ပျိုးဧရိယာသည် ဟက်တာ 1.39 သန်းခန့်ရှိပြီး ထုတ်လုပ်မှုနှုန်းမှာ တန်ချိန် 6.1 သန်းခန့်ဖြစ်သည်။

ဆူဒန်တွင် ခိုဂျာဝါစိုက်ပျိုးမှုသည် စိုက်ပျိုးရေးစီးပွားရေး၏ မရှိမဖြစ် အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအဖြစ် သတ်မှတ်ခံထားရပြီး နိုင်ငံသည် ကမ္ဘာပေါ်တွင် ဒုတိယအကြီးဆုံး နှမ်းထုတ်လုပ်သူအဖြစ် သတ်မှတ်ခံထားရသည်။ မြန်မာနိုင်ငံသည် တောင်သူများနှင့် နှမ်းစိုက်တောင်သူများကို ပံ့ပိုးကူညီပြီး စိုက်ပျိုးနည်းစနစ်များ မြှင့်တင်ခြင်းဖြင့် ကာဝါဂျာဝစိုက်ပျိုးမှုကို မြှင့်တင်ကာ ထုတ်လုပ်မှုနှင့် အရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ရန် ဆောင်ရွက်လျက်ရှိသည်။

Khawajawa စားသုံးသည့်နိုင်ငံများသည် ၎င်းတို့ထံမှ လိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းရန် စိတ်ဝင်စားကြပြီး ယင်းတွင် တရုတ်၊ အမေရိကန်၊ ဂျပန်၊ တောင်ကိုရီးယားနှင့် ဥရောပသမဂ္ဂနိုင်ငံများ ပါဝင်သည်။ ကာဝါဂျာဂျိုးအတွက် တစ်ကမ္ဘာလုံး ၀ယ်လိုအား တိုးလာခြင်းကြောင့် ၎င်း၏ စိုက်ပျိုးမှုနှင့် ထုတ်လုပ်မှုတွင် သုတေသနနှင့် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုသည် ရေရှည်တည်တံ့မှုနှင့် ကုန်ထုတ်စွမ်းအားကို တိုးမြှင့်ရရှိရန် မရှိမဖြစ် လိုအပ်ပါသည်။

khawa goa သည် carob နှင့်တူပါသလား။

Khoja နှင့် carob တို့သည် ဒေသအတွက် ဒေသထွက် အစားအစာများဖြစ်ပြီး နှစ်ခုစလုံးသည် အရေးကြီးသော ယဉ်ကျေးမှု သင်္ကေတများဟု ယူဆကြသည်။ သို့သော်လည်း အသွင်အပြင်၊ အရသာနှင့် လူကြိုက်များသော အသုံးပြုမှုများနှင့် သက်ဆိုင်သော ၎င်းတို့ကြားတွင် ကွဲပြားမှုအချို့ရှိသည်။

အသွင်အပြင်အရ Khoa Goa သည် ၎င်း၏တောက်ပသောအဝါရောင်ပန်းပွင့်များနှင့် အညိုရောင်အကြေးခွံများကြောင့် လူသိများပြီး Carob သည် ၎င်း၏တောက်ပသောအရွက်များနှင့် တင်းမာသော texture ကြောင့်လူသိများသည်။ အရသာနှင့် ပတ်သက်၍ ကွဲပြားသော အရသာ နှစ်ခုကြားတွင် သိမ်မွေ့သော တူညီမှုအချို့ရှိသည်။ Khoa Goa သည် နှစ်သက်ဖွယ်ကောင်းသော၊ ချိုမြိန်ပြီး ချောမွေ့သောအရသာရှိပြီး carob ကို ချောကလက်လှော်ထားသော အရသာနှင့်တူသော ပြင်းထန်သောအရသာဖြင့် ပိုခါးသည်ဟု ယူဆပါသည်။

လူကြိုက်များသောအသုံးပြုမှုများအရ Khoa Jawa ကို UAE တွင်လူကြိုက်များသောအဖျော်ယမကာဖြစ်သည့် Jawa ဟုလူသိများသောပူအအေးကိုပြုလုပ်ရာတွင်အသုံးပြုသည်။ Carob ကို အချိုရည်နှင့် ချောကလက်မှုန့် ကဲ့သို့သော အချိုရည်များနှင့် အချိုရည်အမျိုးမျိုး ပြုလုပ်ရာတွင် အသုံးပြုသည်။

ရှင်းနေသည်မှာ၊ khoja နှင့် carob တို့သည် ထူးခြားသောဝိသေသလက္ခဏာများရှိသည်၊ သို့သော် ၎င်းတို့ကြားတွင် ကွဲပြားခြားနားချက်အချို့လည်း ရှိနေပါသည်။ ၎င်းတို့၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း တူညီနေသော်လည်း ၎င်းတို့နှစ်ဦးစလုံးကို ဒေသခံများက ချစ်ခင်ကြပြီး ယူအေအီး ယဉ်ကျေးမှုနှင့် အမွေအနှစ်များ၏ သင်္ကေတအဖြစ် သတ်မှတ်ခံရသည်။

လေက မိန်းမကိုယ်ကို တင်းကျပ်စေသလား။

Khwaja လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကို ခံယူထားသော အမျိုးသမီး အများအပြားသည် ၎င်းတို့၏ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခံစားချက်များနှင့် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှု တိုးလာသည်ဟု ဆိုကြသော်လည်း ဤနည်းလမ်း၏ အကျိုးကျေးဇူးနှင့် ပတ်သက်၍ ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော မေးခွန်းအချို့ ရှိပါသည်။ အချို့သောသူများသည် ဤဖြစ်စဉ်သည် မိန်းမကိုယ်ဖွဲ့စည်းပုံကို ထိခိုက်စေနိုင်ပြီး ရှည်လျားသောအချိန်အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ ကျဉ်းသွားသည်ဟု ယူဆကြသည်။

ဤစိုးရိမ်မှုများသည် လိင်အင်္ဂါအပေါ်တွင် ဤနည်းလမ်း၏ ရေရှည်အကျိုးသက်ရောက်မှုကို ဆုံးဖြတ်ရန် ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် အသိအမှတ်ပြုထားသော သိပ္ပံနည်းကျလေ့လာမှုများ ပြုလုပ်ရန်လိုအပ်ခြင်းမှ အရင်းခံပါသည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအတွက် ကြီးကြီးမားမား ဆေးဘက်ဆိုင်ရာသတိပေးချက်များ မရှိသော်လည်း၊ အမျိုးသမီးများသည် Khaja ၏ အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် အန္တရာယ်များကို အပြည့်အဝ အသိပေးရန် လိုအပ်ကြောင်း အစီရင်ခံစာများက ဖော်ပြသည်။

ယောနိအတွက် Khoa Goa ကို ဘယ်လိုအသုံးပြုရမလဲ။

1. Khoa Jawa ကို အသုံးမပြုမီ လက်ကို ဆပ်ပြာနှင့် ကြက်သီးနွေးရေဖြင့် သေချာဆေးကြောရန် လိုအပ်ပြီး တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုနှင့် ရောဂါပိုးမွှားများကို ကာကွယ်ရန်၊
2. သင်နှင့်ကိုက်ညီသော အရွယ်အစားဖြင့် အထုပ်မှ ချည်ကြိုးကို ခွဲပါ။ သန့်ရှင်းမှုသေချာစေရန်နှင့် ပြင်ပအကြောင်းတရားများကို ရှောင်ရှားရန် ချည်သားကို အုပ်ထားခြင်းက ပိုကောင်းပါတယ်။
3. ကျောပြင်ပေါ်တွင် သက်တောင့်သက်သာ လှဲလျောင်းပြီး အဝင်ပေါက်မှ ၃-၄ စင်တီမီတာ အကွာအထိ သင့်လိင်အင်္ဂါအတွင်းသို့ ညင်သာစွာ ထည့်သွင်းပါ။
4. မသက်မသာဖြစ်စေနိုင်သော ပိုလျှံသောအရှည်ကို မပေးမိစေရန် ဂရုပြုခြင်းဖြင့် ကြိုးကို မိန်းမကိုယ်အပြင်ဘက်သို့ လုံးဝမထွက်မချင်း ဖြည်းညှင်းစွာဆွဲပါ။
5. ချည်မျှင်သည် မိန်းမကိုယ်အတွင်း ပျော်ဝင်ရန် စက္ကန့်အနည်းငယ် ကြာနိုင်သည်။ မိန်းမကိုယ်၏ ထိလွယ်ရှလွယ် မျက်နှာပြင်ကို မစိမ့်ဝင်စေရန် လက်ဖြင့် မဖယ်ရှားပါနှင့်။

လေဝင်လေထွက်ကောင်းခြင်းက မိန်းမကိုယ်အပေါ် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးရှိပါသလား။

အချို့သော အစီရင်ခံစာများတွင် khawa ကို အလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းသည် အထူးသဖြင့် နည်းလမ်းကို ညင်သာစွာ ဂရုတစိုက်အသုံးမပြုပါက မိန်းမကိုယ်ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့် ယားယံခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်ကြောင်း ဖော်ပြသည်။ သို့သော်၊ ဤရလဒ်များသည် ၎င်းတို့၏တရားဝင်မှုနှင့် ၎င်းတို့၏တစ်ဦးချင်းစီအတွေ့အကြုံများနှင့် ကိုက်ညီမှုရှိစေရန်အတွက် နောက်ထပ်လေ့လာမှုနှင့် သုတေသနပြုရန် လိုအပ်ပါသည်။

အထူးသဖြင့် ဓာတုပစ္စည်းများနှင့် ဓာတ်မတည့်သည့် အမျိုးသမီးများအတွက် မိန်းမကိုယ်သန့်ရှင်းမှုကို ထိန်းသိမ်းရန် သဘာဝနှင့် ဘေးကင်းသော နည်းလမ်းအဖြစ် khawa ကို အသုံးပြုရန် ဆရာဝန်အချို့က တိုက်တွန်းထားသည်။ သို့သော် ၎င်းတို့သည် မှန်ကန်သော အသုံးချနည်းပညာများကို အာရုံစိုက်ပြီး ယားယံစေမည့် ကြမ်းတမ်းသော သို့မဟုတ် အလွန်အကျွံလှုပ်ရှားမှုများကို ရှောင်ကြဉ်ရန် တိုက်တွန်းထားသည်။

မိန်းမကိုယ်ကို တင်းတင်းကျပ်ကျပ်ဖြစ်စေဖို့ သံလွင်ဆီနဲ့ လေက ဘာကွာလဲ?

သံလွင်ဆီဟာ အသားအရေကို စိုပြေစေပြီး ကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းမွန်တဲ့ ဂုဏ်သတ္တိတွေနဲ့ ကျော်ကြားပါတယ်။ မိန်းမကိုယ်တင်းမာမှုအတွက် သံလွင်ဆီအသုံးပြုခြင်းသည် တစ်ရှူးများကို ပြန်လည်အသက်ဝင်လာစေရန်နှင့် မျိုးပွားမှုဆိုင်ရာကြွက်သားများ၏ ပျော့ပျောင်းမှုကို မြှင့်တင်ပေးကာ ပိုမိုကောင်းမွန်သောခံစားချက်နှင့် လိင်ဆက်ဆံမှုအတွေ့အကြုံကို ပိုမိုရရှိစေပါသည်။

Lakhwa Goa သည် မိန်းမကိုယ်ကြွက်သားများကို တင်းမာစေပြီး သဘာဝအတားအဆီးကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည့် သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများ ပါဝင်သည်ဟု ယုံကြည်ရသည့် ဤအခြေအနေတွင် အသုံးပြုသည့် အခြားသဘာဝထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤထုတ်ကုန်သည် သွေးလည်ပတ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးသည်၊ ရောဂါပိုးကူးစက်မှုမှ ကာကွယ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးကာ အာရုံခံစားမှုနှင့် လျှို့ဝှက်မှုကိုလည်း မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။

အကောင်းဆုံးရလဒ်များရရှိရန် မိန်းမကိုယ်လေဟာနယ်ကို အကြိမ်မည်မျှအသုံးပြုသင့်သနည်း။

ဤလေ့လာမှုတွင် သုတေသီများသည် အကောင်းမွန်ဆုံး အကျိုးကျေးဇူးများအတွက် သင့်လျော်သော ခွန်အားနှင့် ကြိမ်နှုန်းကို စူးစမ်းလေ့လာခဲ့ကြသည်။ Vaginal vaping ကိုအသုံးပြုသော အမျိုးသမီးအုပ်စုကြီးမှ အချက်အလက်များကို စုဆောင်းပြီး တိကျသော ကောက်ချက်ချရန် ဤဒေတာကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာထားပါသည်။

Khojaw Gua ကို တစ်ပတ်လျှင် တစ်ကြိမ် အသုံးပြုခြင်းသည် ရလဒ်ကောင်းများ ရရှိရန် လုံလောက်ကြောင်း လေ့လာတွေ့ရှိခဲ့သည်။ သို့သော် အချို့သော အမျိုးသမီးများသည် အကောင်းဆုံးကိုရရှိရန် အသုံးပြုသည့်အကြိမ်ရေကို တိုးမြှင့်ရန် လိုအပ်ကြောင်း ရလဒ်များက ဖော်ပြသည်။

ထို့ကြောင့်၊ အမျိုးသမီးများသည် လိုချင်သောရလဒ်များရရှိရန် အကောင်းဆုံးနှုန်းကို ဆုံးဖြတ်ရန် အမျိုးမျိုးသောအသုံးပြုမှုနှုန်းကို စမ်းကြည့်ပြီး ၎င်းတို့၏ ခန္ဓာကိုယ်တုံ့ပြန်မှုများကို စောင့်ကြည့်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်ကြောင်း လေ့လာမှုက ကောက်ချက်ချခဲ့သည်။ အသုံးပြုမှုအကြိမ်ရေ၊ အချိန်ရရှိနိုင်မှုနှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဆန္ဒတို့အကြား မျှတအောင်ပြုလုပ်ရန် အကြံပြုလိုပါသည်။

khawa သည် မိန်းမကိုယ်နှင့် သားအိမ်ခေါင်း ပိုးဝင်ခြင်းကို ဖယ်ရှားရန် ကူညီပေးပါသလား။

မိန်းမကိုယ်နှင့် သားအိမ်ခေါင်း ပိုးဝင်ခြင်းများသည် အမျိုးသမီးများစွာကို ထိခိုက်စေသည့် ကျန်းမာရေးပြဿနာများဖြစ်ပြီး ယားယံခြင်း၊ ပူလောင်ခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် ပုံမှန်မဟုတ်သော အရည်ဆင်းခြင်းကဲ့သို့သော စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသည့် လက္ခဏာများစွာကို ဖြစ်စေသည်။ ကာဝါသည် ဤပြဿနာကို ကုသရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်နိုင်သလားဟု အမျိုးသမီးအများစုက အံ့သြနေကြသည်။

Khoa gwa သည် အိမ်သုံးနှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အသုံးချမှု အများအပြားတွင် အသုံးပြုသည့် မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါမှ ထုတ်ယူထားသော နာမည်တစ်ခုဖြစ်သည်။ မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါသည် မိန်းမကိုယ်နှင့် သားအိမ်ခေါင်းပိုးဝင်ခြင်း၏ လက္ခဏာအချို့ကို သက်သာစေရန် ၎င်း၏စွမ်းရည်နှင့် ဆက်စပ်နေသည်။ ဤပြဿနာများကို ဖယ်ရှားရန် ကူညီပေးနိုင်သည့် အကြံဉာဏ်များနှင့် အိမ်သုံးကုထုံးများ

1. မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါကို အသုံးပြုခြင်း- မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါကို ယားယံခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းကို သက်သာစေသည်ဟု ယုံကြည်သောကြောင့် မိန်းမကိုယ်ဧရိယာအတွက် ရေနွေးနွေးဖြင့် ရေချိုးခြင်းတွင် အသုံးပြုနိုင်သည်။ မင်းရဲ့ရေချိုးကန်ထဲကို မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ တစ်ခွက်ထည့်နိုင်ပြီး ရေထဲမှာ 15-20 မိနစ်လောက် အပန်းဖြေနိုင်ပါတယ်။
2. ဒိန်ချဉ်စားပါ- ဒိန်ချဉ်မှာ ရောဂါပိုးမွှားတွေကို တိုက်ထုတ်နိုင်ပြီး မိန်းမကိုယ်ကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်စေနိုင်တဲ့ ကောင်းမွန်တဲ့ ဘက်တီးရီးယားတွေ ပါဝင်ပါတယ်။ ကောင်းမွန်တဲ့ ဘက်တီးရီးယားတွေ ပါဝင်မှုကို မြှင့်တင်ပေးပြီး မှိုပေါက်ပွားမှုကို တားဆီးဖို့ သင့်အစားအစာထဲမှာ ဒိန်ချဉ်စားသုံးမှုကို တိုးမြှင့်ကြည့်ပါ။
3. အုန်းဆီအသုံးပြုခြင်း- အုန်းဆီသည် သဘာဝ ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားများဖြစ်ပြီး မိန်းမကိုယ်နှင့် သားအိမ်ခေါင်း ပိုးဝင်ခြင်းကို ကုသရာတွင် အသုံးပြုနိုင်သည်။ အုန်းဆီအနည်းငယ်ကို ဒဏ်ရာရှိနေရာကို တစ်နေ့တစ်ကြိမ် ၅ရက်ကြာ လိမ်းပေးပါ။
4. ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ အစားအသောက်ကို ထိန်းသိမ်းခြင်း- အစားအသောက်နဲ့ မိန်းမကိုယ်နဲ့ သားအိမ်ခေါင်း ပိုးဝင်ခြင်းကြား ဆက်စပ်မှုရှိပါတယ်။ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့် သကြားအနည်းငယ်ပါရှိသော ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော အစားအစာကို စားသုံးခြင်းဖြင့် မှိုများကို များပြားစေပြီး အခြေအနေကို ပိုဆိုးစေသောကြောင့် စားသုံးပါ။