မျိုးဥထွက်ပြီး ဘယ်နှစ်ရက်မှာ ကိုယ်ဝန်ပေါ်လာသလဲ။

မျိုးဥထွက်ပြီး ဘယ်နှစ်ရက်မှာ ကိုယ်ဝန်ပေါ်လာသလဲ။

မျိုးဥကို သားဥအိမ်မှ စုဆောင်းပြီး သန္ဓေသားလောင်းအဖြစ် သန္ဓေတည်ရန်အတွက် သုတ်ပိုးဖြင့် မျိုးအောင်သောအခါတွင် သန္ဓေတည်ခြင်း ဖြစ်စဉ်ဖြစ်သည်။ ထို့နောက် သန္ဓေသားသည် ၎င်း၏ကြီးထွားမှုနှင့် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကို ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ရန် သားအိမ်နံရံတွင် ကပ်ထားသည်။

ယေဘူယျအားဖြင့် မျိုးဥထွက်ချိန်သည် ၁၂ နာရီမှ ၂၄ နာရီအတွင်း မျိုးဥထွက်သည့်ဟော်မုန်း LH သိသိသာသာ ကျဆင်းသွားကာ ယင်းအချိန်သည် အမျိုးသမီး၏ ရာသီစနစ်ပေါ်တွင် မူတည်သည်။ အဲဒီနောက်မှာတော့ သန္ဓေသားလောင်းကို သားအိမ်နံရံမှာ ရွှေ့ပြောင်းပြီး ထည့်သွင်းဖို့ ရက်အနည်းငယ် ကြာနိုင်ပါတယ်။

မျိုးဥထွက်ပြီးပြီးချင်း ကိုယ်ဝန်ရှိနေကြောင်း ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။

1. နှောင်းပိုင်းကာလ- အကယ်၍ သင်သည် နာရီလက်တံနှင့် အနည်းဆုံးတစ်ခုကဲ့သို့ စက်ဘီးစီးနေပါက မျိုးဥထွက်ချိန်နှင့် ရာသီစချိန်ကို သိနိုင်ပြီး ရာသီလာချိန် နှောင့်နှေးခြင်းမရှိပါက ၎င်းသည် ကိုယ်ဝန်၏ လက္ခဏာဖြစ်နိုင်သည်။
2. မိန်းမကိုယ်မှဆင်းခြင်း- စေးကပ်မှုနှင့် ပွင့်လင်းမြင်သာမှုရှိသော မိန်းမကိုယ်အတွင်းမှ အရည်များ တိုးလာခြင်းကို ခံစားရနိုင်သည်။ ယားယံခြင်း သို့မဟုတ် အနည်းငယ် ပူလောင်ခြင်းကိုလည်း ခံစားရနိုင်သည်။
3. ရင်သားပြောင်းလဲမှုများ ရင်သားတွင် အာရုံခံနိုင်စွမ်း သို့မဟုတ် နာကျင်မှု တိုးလာသည်ဟု ခံစားရနိုင်သည်။ ရင်သားသည် ပုံမှန်ထက် အနည်းငယ်ပိုကြီး သို့မဟုတ် ပိုလေးနိုင်သည်။
4. ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း- နောက်ရာသီမလာခင်မှာတောင် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုတွေ ပိုခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ပုံမှန်ထက် ပိုအိပ်ငိုက်လာနိုင်ပါတယ်။
5. စိတ်ဓာတ်အပြောင်းအလဲများ အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲ ငိုခြင်းမှ ဒေါသသို့ ရုတ်တရတ် စိတ်အကူးအပြောင်းကို သတိပြုမိပေမည်။
6. မအီမသာဖြစ်ခြင်းနှင့် အော့အန်ခြင်း ခံစားရခြင်း- ပျို့အန်ခြင်း သို့မဟုတ် နံနက်စောစော အန်ချင်သလို ခံစားရနိုင်သည်။ သင့်တွင် သိထားသည့် မျိုးဥထွက်ချိန်ဇယားရှိပါက၊ သင်မျှော်လင့်ထားသောရာသီမလာမီ တစ်ပတ်အလိုတွင် ပျို့အန်ခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။

မျိုးဥထွက်သည့်နေ့များတွင်သာ ကိုယ်ဝန်ရှိပါသလား။

မျိုးဥထွက်ခြင်းသည် အမျိုးသမီးတစ်ဦး၏ ခန္ဓာကိုယ်တွင် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော လုပ်ငန်းစဉ်ဖြစ်ပြီး ရင့်ကျက်သောမျိုးဥကို သားဥအိမ်မှ ထုတ်ပေးပါသည်။ သုက်ပိုးဖြင့် မျိုးအောင်ရန် ပြင်ဆင်ပါ။ မျိုးဥထွက်ချိန်သည် ကိုယ်ဝန်အတွက် အသင့်တော်ဆုံးအချိန်ဖြစ်သည်၊ သုတ်ပိုးသည် အမျိုးသမီး၏ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင် ၅ ရက်အထိ အသက်ရှင်နေနိုင်သောကြောင့် မျိုးဥထွက်ပြီး မျိုးအောင်မည့်အချိန်ကို စောင့်နေရသည်ဟု ဆိုသည်။

မျိုးဥထွက်ခြင်းသည် ကိုယ်ဝန်ရရန် ဖြစ်နိုင်ခြေအရှိဆုံးကာလဖြစ်သော်လည်း မျိုးဥထွက်ချိန်ပြင်ပတွင် ကိုယ်ဝန်ရနိုင်သည်။ အချို့သော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာလေ့လာမှုများက အချို့သောအမျိုးသမီးများသည် ပုံမှန်မျိုးဥထွက်ချိန်ပြင်ပတွင် ကိုယ်ဝန်ရှိလာကြောင်းပြသခဲ့ပြီး၊ သုက်ပိုး၏အစွမ်းသတ္တိ သို့မဟုတ် အမျိုးသမီး၏ရာသီစက်ဝန်းပြောင်းလဲမှုဖြစ်စေနိုင်သောအချက်များစွာကြောင့်ဖြစ်သည်။ သုက်ပိုးသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း၌ မျှော်လင့်ထားသည်ထက် အချိန်ပိုကြာကြာရှိနေနိုင်ခြေရှိပြီး ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ခြေကို တိုးစေသည်။

ကိုယ်ဝန်ရှိကြောင်းအတည်ပြုရန်၊ အိမ်တွင်းကိုယ်ဝန်စစ်ဆေးမှုများကို အားကိုးသင့်သည် သို့မဟုတ် ရာသီလာချိန်နောက်ကျခြင်း သို့မဟုတ် ပျို့အန်ခြင်းနှင့် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းကဲ့သို့သော ထူးခြားသောကိုယ်ဝန်လက္ခဏာများပေါ်လာခြင်းအတွက် စောင့်သင့်သည်ဟု ဖော်ပြရန်အရေးကြီးပါသည်။ ဤစစ်ဆေးမှုများသည် ကိုယ်ဝန်ရှိနေကြောင်း အတည်ပြုရန် ဆီးတွင်ရှိသော ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဟော်မုန်း (HCG) ပမာဏအပေါ် အခြေခံသည်။

အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည် မျိုးဥကြွေသောအခါ မူးဝေနေပါသလား။

သားဥပြွန်သန္ဓေသားသည် သားဥအိမ်အတွင်း အရေပြားနှင့် တစ်ရှူးများမှတစ်ဆင့် သေးငယ်သော အပ်တစ်ချောင်းကို ထိုးသွင်းခြင်းဖြင့် ရိုးရှင်းသော ခွဲစိတ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဖန်ပြွန်သန္ဓေသား အောင်မြင်သောအခါတွင် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ ဟော်မုန်းနှင့် ဓာတုပစ္စည်းအချို့ ထွက်လာနိုင်သည်။

၎င်းသည် မူးဝေခြင်းကဲ့သို့သော ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအချို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ အထူးသဖြင့် ခွဲစိတ်မှုအတွင်း အချို့သော ထုံဆေးများကို အသုံးပြုပါက အချို့မှာ ဖန်ပြွန်သန္ဓေသားလုပ်ပြီးနောက် အနည်းငယ်မူးဝေခြင်း ခံစားရနိုင်သည်။ သို့သော် ဤမူးဝေခြင်းသည် ခဏတာဖြစ်ပြီး အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ပျောက်နိုင်ကြောင်း သတိပြုသင့်သည်။

လုပ်ငန်းစဉ်ပြီးနောက် အမျိုးသမီးသည် အနားယူပြီး အနားယူရန်နှင့် ပြန်လည်ကောင်းမွန်ရန် အချိန်ယူကြောင်း သေချာစေရန်အတွက် အရေးကြီးပါသည်။ ခွဲစိတ်မှုအပြီးတွင် သူမအား သယ်ပို့ရန် အဖော်တစ်ဦးရှိပြီး အမျိုးသမီးတွင် ဘေးကင်းလုံခြုံစွာ အိမ်သို့ရောက်ရှိစေရန် ကူညီပေးရန်လည်း အကြံပြုထားသည်။

သို့သော်၊ အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည် အထူးစောင့်ရှောက်မှုလိုအပ်သည့် ကျန်းမာရေးပြဿနာများ မရှိစေရန်အတွက် ခွဲစိတ်မှုမတိုင်မီနှင့် အပြီးတွင် ၎င်း၏ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးသင့်သည်။ လုပ်ငန်းစဉ်ပြီးနောက် သူမခံစားရသည့် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ သို့မဟုတ် မလိုလားအပ်သော အကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုလည်း အစီရင်ခံရပါမည်။

မျိုးဥထွက်ပြီးနောက် နာကျင်ခြင်း ပျောက်သွားခြင်းသည် ကိုယ်ဝန်၏ လက္ခဏာလား။

တစ်ခါတစ်ရံတွင် အမျိုးသမီးများသည် မျိုးဥထွက်ပြီးနောက်တွင် ပေါ်လာသည့် လက္ခဏာအချို့ကို ရှင်းပြရန် ခက်ခဲတတ်သည်။ ဤလက္ခဏာများထဲတွင် အချို့သော အမျိုးသမီးများသည် ဤကာလအတွင်း ခံစားရလေ့ရှိသော တင်ပါးဆုံတွင်း နာကျင်မှု ပျောက်ကွယ်သွားခြင်း ဖြစ်သည်။ ဤမေးခွန်းသည် နာကျင်မှုနှင့် ကိုယ်ဝန်ကြားဆက်စပ်မှုကို ဆုံးဖြတ်ရန် လေ့လာမှုများစွာပြုလုပ်ခဲ့သော ဆရာဝန်များနှင့် ဇီဝဗေဒပညာရှင်များစွာကို စိတ်ဝင်စားစေသည်။

သုတေသီများ၏ အဆိုအရ မျိုးဥထွက်ပြီးနောက် နာကျင်မှု ပျောက်ကွယ်သွားခြင်းသည် ကိုယ်ဝန်ရှိနေသည်ဟု မဆိုလိုပါ။ နာကျင်မှုကို ပြေပျောက်စေသည့် အခြားသော အကြောင်းအရင်းများ ဖြစ်သည့် ဧရိယာအတွင်း သွေးကြောများ ချဲ့ထွင်ခြင်း သို့မဟုတ် ခန္ဓာကိုယ်တွင်း ပြောင်းလဲမှု ဖြစ်စေသော ဟော်မုန်းများ၏ အကျိုးသက်ရောက်မှု ကဲ့သို့သော အကြောင်းရင်းများ ရှိနိုင်သည် ။ ထို့ကြောင့်၊ နာကျင်မှုပျောက်ကွယ်သွားခြင်းသည် ဤအချက်များ၏ ညွှန်ပြချက်တစ်ခုဖြစ်ပြီး သေချာပေါက် ကိုယ်ဝန်မဆောင်နိုင်ပါ။

သို့သော် မျိုးဥထွက်ပြီးနောက် ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည့် ခန္ဓာကိုယ်ရှိ အခြားပြောင်းလဲမှုများသည် ကိုယ်ဝန်ရှိကြောင်း ညွှန်ပြနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ခန္ဓာကိုယ်တွင်းရှိ ပရိုဂျက်စတီရုန်းအဆင့်သည် မျိုးဥထွက်ပြီးနောက်တွင် ကိုယ်ဝန်ကိုထိန်းသိမ်းရန်အတွက် အရေးကြီးသောဟော်မုန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤဟော်မုန်းပမာဏမြင့်မားခြင်းသည် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ အိပ်ငိုက်ခြင်းနှင့် ရင်သားရောင်ရမ်းခြင်းစသည့် လက္ခဏာများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ဤလက္ခဏာများသည် ကိုယ်ဝန်၏ အပြုသဘောဆောင်သော လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။

မနက်ခင်းမှာ ကိုယ်ဝန်စစ်ဖို့ လိုအပ်ပါသလား။

လေ့လာမှုများစွာအရ မနက်ပိုင်းကိုယ်ဝန်စစ်ဆေးခြင်းက ပိုတိကျပြီး အကောင်းမြင်နိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာ မနက်ခင်းမှာ ဆီးထဲမှာ ကိုယ်ဝန်ရှိစေတဲ့ ဟော်မုန်းပမာဏ မြင့်မားတာကြောင့် နေ့ဘက်မှာ တဖြည်းဖြည်း တည်ငြိမ်လာတာကြောင့် ဖြစ်ပါတယ်။

လေ့လာမှုများက မနက်ပိုင်းကိုယ်ဝန်စစ်ဆေးမှုသည် ပိုမိုတိကျသောရလဒ်များကို ပေးစွမ်းနိုင်ပြီး ကိုယ်ဝန်ရှိနေခြင်း သို့မဟုတ် မရှိခြင်းတို့ကို ပိုမိုရှင်းလင်းစွာညွှန်ပြနိုင်သည် ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ကိုယ်ဝန်လှုံ့ဆော်သောဟော်မုန်း (HCG) သည် ညအချိန်တွင် ဆီးထဲတွင် စုပုံလာပြီး နံနက်ပိုင်းတွင် အမြင့်ဆုံးဖြစ်လာသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ဤအလားအလာရှိသောရလဒ်များကြားမှ၊ နံနက်ပိုင်းကိုယ်ဝန်စစ်ဆေးမှုသည် ကိုယ်ဝန်ကိုအတည်ပြုရန် တစ်ခုတည်းသောအရာမလိုအပ်ကြောင်း သတိပြုရပါမည်။ အကြောင်းရင်းမှာ ခန္ဒာကိုယ်တွင် ကိုယ်ဝန်ကာလကြာရှည်ခြင်းနှင့် မျိုးအောင်ပြီး တစ်ပတ်ခန့်အကြာတွင် အချင်း (သန္ဓေသားအချင်း) မှထုတ်သော ကိုယ်ဝန်ဟော်မုန်းရာခိုင်နှုန်းများ ကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။

ရာသီမလာခင်မှာ ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လား?

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းသည် အမျိုးသမီးတစ်ဦး၏ဘဝတွင် အရေးကြီးဆုံးနှင့် အငြင်းပွားဖွယ်ရာအဆင့်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ အမျိုးသမီးများသည် ကိုယ်ဝန်လက္ခဏာများ ပေါ်လာရန် စောင့်ဆိုင်းနေချိန်တွင် ၎င်း၏ အစောပိုင်းအဆင့်တွင် ကိုယ်ဝန်ရှိမရှိ စစ်ဆေးရန် နည်းလမ်းများကို အလွန်စိတ်ဝင်စားကြသည်။ ထိုနည်းပညာများထဲမှ အထင်ရှားဆုံးတစ်ခုမှာ ဆိုနာဖြစ်သည်။

အများအားဖြင့်၊ အာထရာဆောင်းကို ကိုယ်ဝန်ရှိပြီးနောက်တွင် သန္ဓေသား၏ဖွဲ့စည်းမှုနှင့် ကြီးထွားမှုကို စောင့်ကြည့်စစ်ဆေးရန် နည်းလမ်းတစ်ခုအဖြစ် အသုံးပြုသည်။ ဒါတောင်မှ ရာသီမလာခင် အာထရာဆောင်းမှာ သန္ဓေသားရဲ့ တိုက်ရိုက်ပုံကို မြင်ဖူးတယ်လို့ ဆိုကြတဲ့ အမျိုးသမီးတွေရဲ့ အတွေ့အကြုံတွေကို ပြောပြတဲ့ အစီရင်ခံစာနဲ့ ဇာတ်လမ်းတချို့ ရှိပါတယ်။

ဤစမ်းသပ်မှုများသည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအသိုင်းအဝိုင်း၏ စိတ်ဝင်စားမှုကို ဖြစ်ပေါ်စေပြီး ဤအကြောင်းအရာကို စူးစမ်းလေ့လာရန် လေ့လာမှုများစွာနှင့် သုတေသနများကို ပြုလုပ်ခဲ့ပါသည်။ ဤကိုယ်ရေးကိုယ်တာဇာတ်လမ်းများနှင့် အတွေ့အကြုံများကြားမှ ကိုယ်ဝန်မဆောင်မီ အာထရာဆောင်းရိုက်ခြင်းဖြင့် သက်သေပြရန် ခိုင်မာပြီး ခိုင်လုံသော အထောက်အထား မတွေ့ရှိရပါ။

အာထရာဆောင်းရလဒ်များ၏ တိကျမှန်ကန်မှုသည် အမျိုးသမီး၏ခန္ဓာကိုယ်ရှိ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဟော်မုန်း (HCG) အပါအဝင် အချက်များစွာပေါ်တွင် မူတည်ကြောင်း ဆရာဝန်များက ထောက်ပြသည်။ ကိုယ်ဝန်အစောပိုင်းကာလတွင်၊ ဤဟော်မုန်းအဆင့်သည် အလွန်နိမ့်ကျနေသဖြင့် အာထရာဆောင်းရိုက်ရန် ခက်ခဲသည်။

အမျိုးသမီးများသည် ကိုယ်ဝန်ကို တိကျစွာဆုံးဖြတ်ရန် ရာသီစက်ဝန်း နောက်ကျသည်အထိ စောင့်ရန် လိုအပ်ကြောင်း အမျိုးသမီးများ သတိပြုသင့်သည်။ အာထရာဆောင်းရိုက်ခြင်းသည် ကိုယ်ဝန်၏အစောပိုင်းလက္ခဏာအချို့ကို ညွှန်ပြနိုင်သော်လည်း ၎င်းသည် အိမ်တွင်းကိုယ်ဝန်စစ်ဆေးမှု သို့မဟုတ် သင့်လျော်သောစစ်ဆေးမှုများပြုလုပ်ရန် ဆရာဝန်ထံသွားရောက်ခြင်းအတွက် ယုံကြည်စိတ်ချရသောအခြားရွေးချယ်မှုမဟုတ်ပါ။

အစောပိုင်းအဆင့်တွင် အာထရာဆောင်းကို အားကိုးမည့်အစား ရာသီလာချိန်ကို နှောင့်နှေးစေပြီးနောက် အိမ်တွင်းကိုယ်ဝန်စစ်ဆေးမှုကို ပြုလုပ်ရန် ဆရာဝန်များက အကြံပြုထားသည်။ သံသယရှိပါက အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည် လိုအပ်သောစစ်ဆေးမှုများပြုလုပ်ရန်နှင့် မှန်ကန်သောရောဂါရှာဖွေအတည်ပြုရန် ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ရပါမည်။

သားဥကို သားအိမ်ထဲထည့်ဖို့ ဘယ်အချိန်လဲ။

သားအိမ်အတွင်း မမျိုးဥထည့်သွင်းချိန်သည် မျိုးဥထွက်ပြီး 6 ရက်မှ 12 ရက်အကြာတွင်ဖြစ်သည်။ မျိုးဥထွက်သောအခါ၊ သုက်ပိုးဖြင့် သန္ဓေအောင်သော မျိုးဥသည် သားအိမ်ပြွန်အတွင်းသို့ ရွေ့လျားသည်။ ထို့နောက် သားဥပြွန်များမှတဆင့် သားအိမ်ဆီသို့ ရွေ့လျားပြီး သားအိမ်နံရံတွင် သူ့ကိုယ်သူ ထည့်သွင်းရန် ကြိုးပမ်းသည်။

ဒီကာလအတွင်းမှာ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲတွေ ဖြစ်ပေါ်ပါတယ်။ သားဥအိမ်သည် “ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဟော်မုန်း” သို့မဟုတ် ပရိုဂျက်စတီရုန်းဟုခေါ်သော ဟော်မုန်းတစ်မျိုးကို ထုတ်လွှတ်သည်။ ဤဟော်မုန်းသည် သားဥကို ထောက်ပံ့ပေးရန်နှင့် ထိန်းသိမ်းရန်အတွက် သားအိမ်အတွင်းရှိ သွေးကြောများနှင့် အာဟာရဆဲလ်အလွှာကို ပြင်ဆင်ပေးသည်။ သန္ဓေသားကို တည်ငြိမ်အောင် ကူညီပေးဖို့ ခန္ဓာကိုယ်က ဒီဟော်မုန်းရဲ့ ရာခိုင်နှုန်းကို ပိုထုတ်ပါတယ်။

သို့သော် သားအိမ်အတွင်း မမျိုးဥထည့်သွင်းမည့်အချိန်အတိအကျကို ဆုံးဖြတ်ရန် အမြဲတမ်းခက်ခဲနိုင်သည်။ စိုက်သွင်းခြင်း၏ လက္ခဏာအတိအကျကို သာမန်လူများ မသိကြပါ။ သို့သော် အချို့သော စုံတွဲများသည် ဤကာလအတွင်း ယေဘူယျလက္ခဏာများဖြစ်သည့် သွေးယိုစိမ့်ခြင်း သို့မဟုတ် မိန်းမကိုယ်အတွင်းမှ အရည်ထွက်ခြင်းအရည်အသွေး ပြောင်းလဲခြင်းကဲ့သို့သော ယေဘုယျလက္ခဏာအချို့ကို သတိပြုမိနိုင်သည်။

လမ်းလျှောက်ခြင်းက မျိုးဥစိုက်ခြင်းကို ထိခိုက်စေပါသလား။

လမ်းလျှောက်ခြင်းကဲ့သို့ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း နှင့် အောင်မြင်သော မျိုးဥ စိုက်ခြင်း အကြား ဆက်စပ်မှု ရှိပါသည်။ မျိုးဥထည့်သွင်းခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်သည် in vitro fertilization သို့မဟုတ် assisted fertilization လုပ်ငန်းစဉ်တွင် အရေးကြီးသောအဆင့်ဖြစ်ပြီး ကိုယ်ဝန်အောင်မြင်မှုကို ထိခိုက်စေသည့် အဓိကအကြောင်းရင်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်ဟု ယူဆပါသည်။

သုတေသီများ၏ အဆိုအရ ပုံမှန် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု သည် အောင်မြင်သော အစားထိုးခြင်း ဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးမြင့်လာစေသည်ဟု ထင်ရှားသည်။ သားအိမ်သို့ သွေးစီးဆင်းမှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေခြင်းဖြင့် မျိုးအောင်သောမမျိုးဥ၏ အာဟာရအခြေအနေကို တိုးတက်စေပြီး သားအိမ်နံရံတွင် တွယ်ကပ်နိုင်ခြေကို တိုးမြင့်လာစေပါသည်။

သုတေသနသည် အစောပိုင်းအဆင့်တွင်ရှိနေဆဲဖြစ်သော်လည်း၊ အချို့သောလေ့လာမှုများက အလယ်အလတ်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုကို အကျိုးပြုနိုင်သည်ဟု ညွှန်ပြထားပြီး၊ အားသွန်ခွန်စိုက်နှင့် ပြင်းထန်သောလေ့ကျင့်ခန်းများကို ရှောင်ကြဉ်သင့်ပြီး သွေးပေါင်ချိန်တိုးစေကာ သားအိမ်သို့သွေးစီးဆင်းမှုကို လျော့ကျစေသည်။

တက်ကြွသောအသက်တာနှင့်နေ့စဉ်လမ်းလျှောက်ခြင်းကိုစွဲလမ်းခြင်းသည်ကျန်းမာသောခန္ဓာကိုယ်ကိုထိန်းသိမ်းရန်ထိရောက်သောနည်းလမ်းဖြစ်ပြီးအကူအညီဖြင့်မျိုးအောင်သည့်လုပ်ငန်းစဉ်များအတွင်းမျိုးဥကိုအောင်မြင်စွာထည့်သွင်းနိုင်သည့်အခွင့်အလမ်းများတိုးပွားစေသည်။ သို့သော်လည်း ကိုယ်ဝန်ရှိလိုသော စုံတွဲများသည် ၎င်းတို့၏ ကျန်းမာရေး အခြေအနေ အကဲဖြတ်ရန် ဆရာဝန်များနှင့် တိုင်ပင်ပြီး ၎င်းတို့နှင့် ကိုက်ညီသော ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုအတွက် တိကျသော အကြံဉာဏ်များ ရယူသင့်ပါသည်။

မျိုးဥထွက်ရက်ကို ဘယ်လိုတွက်ရမလဲ။

1. ရာသီစက်ဝန်းကို စောင့်ကြည့်ခြင်း-
ပြက္ခဒိန်ပေါ်တွင် ရက်စွဲများကို မှတ်တမ်းတင်ခြင်းဖြင့် သင့်ရာသီစက်ဝန်းကို စောင့်ကြည့်ခြင်းသည် သင်၏မျိုးဥထွက်ရက်များကို တွက်ချက်ရန် အရိုးရှင်းဆုံးနည်းလမ်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ သင့်ရာသီစက်ဝန်းရက်စွဲများကိုသတိပေးသည့် ရိုးရာပြက္ခဒိန် သို့မဟုတ် မိုဘိုင်းအပလီကေးရှင်းများကိုပင် အသုံးပြုနိုင်ပြီး ရာသီစက်ဝန်းရက်စွဲများနှင့် လူ၏စိတ်ဖိစီးမှုအဆင့်များကဲ့သို့သော ရောဂါလက္ခဏာများနှင့် လူတို့၏စိတ်ဖိစီးမှုအတိုင်းအတာကဲ့သို့သော ထပ်လောင်းအချက်အလက်များကို ပေးစွမ်းနိုင်သည်။

2. အခြေခံခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကို တိုင်းတာခြင်း-
"မျိုးဥထွက်ရက်များကိုတွက်ချက်ရန် အခြေခံကိုယ်အပူချိန်ကို တိုင်းတာခြင်းအပေါ် အားကိုးသည့်" Fertility Friend" နှင့် "Kindara" ကဲ့သို့သော အပလီကေးရှင်းများသည် အဆင့်မြင့်ဝန်ဆောင်မှုများကို ပေးဆောင်ပါသည်။ ခံတွင်း သို့မဟုတ် စအိုလမ်းကြောင်း ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကို မနက်စောစော အိပ်ယာမထခင်မှာ မှတ်တမ်းတင်ထားပြီး ခန္ဓာကိုယ်က လုံးဝအနားယူနေချိန်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။ အပူချိန် မှန်မှန်တက်လာခြင်းသည် မျိုးဥထွက်တော့မည်ဟု ညွှန်ပြနိုင်သည်။

3. အိမ်တွင် မျိုးဥထွက်စစ်ဆေးမှုများ-
အိမ်တွင်းမျိုးဥထွက်စစ်ဆေးမှုများကို ဆေးဆိုင်အမျိုးမျိုးတွင် ရရှိနိုင်ပြီး တိကျသောရလဒ်များရရှိရန် ထိရောက်သောကိရိယာများဖြစ်သည်။ ဤစမ်းသပ်မှုအမျိုးအစားသည် ဆီးထဲတွင် မျိုးဥထွက်ဟော်မုန်း (Luteinizin ဟုလည်းခေါ်သော LH) ကိုရှာဖွေခြင်းဖြင့် အလုပ်လုပ်ပါသည်။ မျိုးဥထွက်ဟော်မုန်းအဆင့် အနည်းငယ် တိုးလာခြင်းသည် မျိုးဥထွက်ချိန်နီးနေပြီဟု ညွှန်ပြနိုင်သည်။