ဂဟေဆော်ခြင်းသည် သန္ဓေသား၏ နှလုံးခုန်သံနှင့် စတင်ပါသလား။

ဂဟေဆော်ခြင်းသည် သန္ဓေသား၏ နှလုံးခုန်သံနှင့် စတင်ပါသလား။

1. သန္ဓေသားရဲ့ နှလုံးခုန်သံဟာ ပထမဆုံးအကြိမ်ဖြစ်တဲ့အခါ အမျိုးသမီးတော်တော်များများဟာ ခေါင်းပေါ့ပါးလာကြပါတယ်။ မနက်ခင်းမှာ ပျို့ချင်ချင်၊ အော့အန်တာနဲ့ အစားအစာတချို့ မစားချင်ဘဲ စတင်ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ အချို့အမျိုးသမီးများသည် ပြင်းထန်စွာ ခံစားရသော်လည်း အချို့သော အမျိုးသမီးများသည် ပြင်းထန်စွာ ခံစားရနိုင်သောကြောင့် အဖျား၏ပြင်းထန်မှုမှာ အမျိုးသမီးတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ကွဲပြားနိုင်သည်။
2. ဤအဆင့်တွင် အဖျား၏ လက္ခဏာများသည် များသောအားဖြင့် အထွတ်အထိပ်သို့ ရောက်တတ်သည်။ ပျို့အန်ခြင်းများသည် ဆက်ရှိနေနိုင်ပြီး အချို့သော အမျိုးသမီးများသည် အစာစားချင်စိတ် လျော့နည်းလာပြီး ကိုယ်အလေးချိန် ကျဆင်းလာနိုင်သည်။ အဆက်မပြတ်နှင့် ပြင်းထန်သော hypochondria သည် အမျိုးသမီးများ မောပန်းနွမ်းနယ်မှုနှင့် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်မျှတသော အစားအစာကို စားသုံးပြီး လိုအပ်သော ပံ့ပိုးကူညီမှုများ ရရှိရန် ဆရာဝန်နှင့် အဆက်အသွယ်ပြုခြင်းသည် ဤအဆင့်တွင် အကျိုးရှိမည်ဖြစ်သည်။
3. ဤကိုယ်ဝန်အဆင့်တွင် အဖျားသည် တဖြည်းဖြည်း သက်သာလာတတ်သည်။ လက္ခဏာများ သက်သာလာပြီး အစာစားချင်စိတ် ပြန်လာခြင်းသည် အဖျားပြင်းထန်သော အမျိုးသမီးအတွက် နှစ်သိမ့်မှုတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ အချို့သော အမျိုးသမီးများ၏ အဖျားသည် ကိုယ်ဝန်နောက်ဆုံးလအထိ ဆက်လက်ရှိနေနိုင်သည်ကို သတိပြုသင့်သည်။
4. အချို့သော အမျိုးသမီးများသည် ကိုယ်ဝန်နောက်ဆုံးနှစ်လအတွင်း အသွင်အပြင်နှင့် ဂဟေဆက်ခြင်း ပျောက်ကွယ်သွားသည့် ပုံစံအချို့ကို ခံစားရနိုင်သည်။ သင်သည် စဉ်ဆက်မပြတ် တိုးတက်မှုကို ခံစားရနိုင်ပြီး ရောဂါလက္ခဏာများ ပျောက်ကွယ်သွားလိမ့်မည် သို့မဟုတ် ဤကာလအတွင်းတွင် အချို့သော လက္ခဏာများ ဆက်လက်ခံစားရနိုင်သည်။

သန္ဓေသားမှာ အိမ်မှာ နှလုံးခုန်နေတယ်ဆိုတာ ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။

1. home pulse impression ကိရိယာကို သုံးပါ-
   သင့်အိမ်ရှိ သန္ဓေသားနှလုံးခုန်သံကို သင့်အိမ်တွင် ကြားနိုင်စေမည့် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်မဟုတ်သော စက်ပစ္စည်းများစွာကို စျေးကွက်တွင်ရရှိနိုင်သည်။ ဤစက်ပစ္စည်းများသည် ဆရာဝန်များအသုံးပြုသည့် တွန်းအားပေးသည့် စိတ်ခံစားမှုကဲ့သို့ တူညီသောမူအရ လုပ်ဆောင်သည်။ အာရုံခံကိရိယာကို သင့်ဝမ်းဗိုက်တွင်ထားခြင်းဖြင့် သန္ဓေသား၏သွေးခုန်နှုန်းကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းကြားနိုင်ပြီး ၎င်း၏နှလုံးခုန်သံကို သင်နားထောင်နိုင်သည်။
2. ကျန်းမာရေးဆေးခန်း သို့မဟုတ် ဆေးရုံသို့ သွားပါ။
   သန္ဓေသားလေးရဲ့ ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ချင်တယ်ဆိုရင်တော့ သားဖွားမီးယပ်ဆရာဝန်နဲ့ ကျန်းမာရေးဆေးခန်း ဒါမှမဟုတ် ဆေးရုံမှာ ရက်ချိန်းယူနိုင်ပါတယ်။ ဆရာဝန်များသည် သန္ဓေသား၏သွေးခုန်နှုန်းကိုသိရှိရန်နှင့် ၎င်း၏ဘေးကင်းကြောင်းသေချာစေရန် pulse impression device ကိုအသုံးပြုသည်။ ၎င်းသည် ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်စက်ပစ္စည်းကို မ၀ယ်လိုသူများအတွက် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်နိုင်သည်။
3. သန္ဓေသားရဲ့ လှုပ်ရှားမှုတွေကို အာရုံစိုက်ပါ။
   သန္ဓေသား၏သွေးခုန်နှုန်းကိုရှာဖွေခြင်းအပြင် သင့်သားအိမ်အတွင်းရှိ ၎င်း၏လှုပ်ရှားမှုများကို အာရုံစိုက်နိုင်သည်။ ကိုယ်ဝန်လနှောင်းပိုင်းတွေမှာ သန္ဓေသားရဲ့ လှုပ်ရှားမှုနဲ့ ကန်တာတွေကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း သတိပြုမိနိုင်ပါတယ်။ ဒါက သူ့ရဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်နဲ့ သုခကို ဖော်ပြတယ်။ သန္ဓေသားရဲ့ လှုပ်ရှားမှုပုံစံ အပြောင်းအလဲကို သတိပြုမိရင် ဒါမှမဟုတ် သန္ဓေသားလေး လှုပ်ရှားနေတယ်လို့ မခံစားရဘူးဆိုရင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်တာ အကောင်းဆုံးဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
4. သင်၏သားဖွား/မီးယပ်အထူးကုဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပါ။
   သားဖွား-မီးယပ်အထူးကုဆရာဝန်သည် ကိုယ်ဝန်နှင့် သန္ဓေသားကျန်းမာရေးနှင့်ပတ်သက်သော စုံစမ်းမေးမြန်းမှုများနှင့် မေးခွန်းများအတွက် အသင့်လျော်ဆုံးပုဂ္ဂိုလ်ဖြစ်သည်။ အိမ်မှာ သန္ဓေသားနှလုံးခုန်တာရှိမရှိ သိနိုင်စေဖို့ အကြံဉာဏ်နဲ့ လမ်းညွှန်ချက်တွေကို တောင်းခံဖို့ သူနဲ့ စကားပြောနိုင်ပါတယ်။ ဆရာဝန်သည် သန္ဓေသား၏ကျန်းမာရေးကို စောင့်ကြည့်ရန်နှင့် ၎င်း၏ဘေးကင်းမှုကို သေချာစေရန် အဆင့်မြင့်ကိရိယာများကို အသုံးပြုနိုင်သည်။

မွေးရာပါအမှတ်အသားသည် သန္ဓေသားကောင်းမွန်ကြောင်း ဖော်ပြပါသလား။

Nevus သည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်တွင် ပုံမှန်နှင့် အလွန်အဖြစ်များသည်ဟု ယူဆရသည့် အခြေအနေတစ်ခုကို ရည်ညွှန်းပြီး ၎င်းသည် အမျိုးသမီးတစ်ဦး၏ ခန္ဓာကိုယ်ရှိ ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲကြောင့်ဖြစ်သည်။ မွေးရာပါအမှတ်အသားများသည် သန္ဓေသားကောင်းမွန်ပြီး ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်ကြောင်း ခိုင်လုံသောညွှန်ပြချက်ဖြစ်ကြောင်း လူအချို့က ယုံကြည်ပေမည်။

ကိုယ်ဝန်ရှိလာသောအခါ၊ အမျိုးသမီး၏ခန္ဓာကိုယ်ရှိ ပရိုဂျက်စတီရုန်းနှင့် အခြားဟော်မုန်းများ ထွက်လာသည်။ ဤဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုများသည် အစာခြေစနစ်ကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပြီး ဝမ်းလျှောခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

မွေးရာပါ အမှတ်အသား၏ ပြင်းထန်မှုသည် သန္ဓေသား၏ ကျန်းမာရေးကို သေချာပေါက် ထင်ဟပ်ကြောင်း သိပ္ပံနည်းကျ အတည်ပြုချက် လုံးဝမရှိပါ။ အဖျားပြင်းထန်ပြီး ကျန်းမာသောသန္ဓေသားရှိသော အမျိုးသမီးများလည်း ရှိနိုင်သော်လည်း အဖျားအနည်းငယ် သို့မဟုတ် လုံးဝမရှိသော အခြားအမျိုးသမီးများလည်း ကျန်းမာသောသန္ဓေသားကို ရရှိစေပါသည်။

ကိုယ်ဝန်သည် ကိုယ်ဝန်၏ပုံမှန်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး အမျိုးသမီးတစ်ဦး၏ ခန္ဓာကိုယ်သည် ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုများနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်နေသည့် လက္ခဏာဖြစ်နိုင်သည်။ မွေးရာပါ အမှတ်အသားသည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ သန္ဓေသား၏ ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်မှုမရှိဘဲ တဖြည်းဖြည်း ပျောက်ကွယ်သွားနိုင်သည်။

မွေးရာပါ အမှတ်အသားသည် အပြုသဘောဆောင်သော လက္ခဏာဖြစ်နိုင်သော်လည်း ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ရန် အမြဲအရေးကြီးပါသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်တစ်ဦးသည် သန္ဓေသား၏ကျန်းမာရေးနှင့် ဘေးကင်းစေရန်အတွက် ပုံမှန်စစ်ဆေးမှုများနှင့် ပုံမှန်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးမှုများကို အားကိုးရမည်ဖြစ်သည်။

သန္ဓေသားနှလုံးခုန်နှုန်းသည် မည်သည့်ရက်သတ္တပတ်တွင် အာထရာဆောင်းတွင် ပေါ်လာသနည်း။

ကိုယ်ဝန်၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုစောင့်ကြည့်ရန်အာထရာဆောင်းကိုအသုံးပြုနေစဉ်၊ သန္ဓေသား၏နှလုံးခုန်နှုန်းကိုကြည့်ရှုခြင်းဖြင့်သတ်မှတ်ထားသောအရေးကြီးသောကန့်သတ်ချက်များထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤစည်းချက်များအား သန္ဓေသား၏ နှလုံးခုန်သံဟု ခေါ်ပြီး သားအိမ်အတွင်းရှိ သန္ဓေသား၏ သန်မာပြီး ကျန်းမာသော လုပ်ဆောင်ချက်ကို ဖော်ပြသည်။

ကိုယ်ဝန်ပထမခြောက်ပတ်တွင် သန္ဓေသား၏နှလုံးခုန်နှုန်းကို အာထရာဆောင်းတွင် မမြင်နိုင်ပါ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် သန္ဓေသားသည် အလွန်သေးငယ်နေသေးပြီး ဤအစောပိုင်းကာလတွင် နှလုံးခုန်နှုန်းကို ခွဲခြားရန် ခက်ခဲနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ကိုယ်ဝန်တိုးလာသည်နှင့်အမျှ သန္ဓေသား၏သွေးခုန်နှုန်းကို အာထရာဆောင်းရိုက်ခြင်းဖြင့် ထင်ရှားစွာမြင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်၊ ဆရာဝန်များသည် ကိုယ်ဝန်ဆယ်ပတ်မှ ဆယ်ပတ်အထိ အာထရာဆောင်းစစ်ဆေးမှုတွင် သန္ဓေသား၏သွေးခုန်နှုန်းကို မြင်နိုင်သည်။

ဆယ်ပတ်မှာ သန္ဓေသားရဲ့ နှလုံးခုန်တာကို မမြင်နိုင်ရင် စိတ်ပူစရာ မလိုပါဘူး။ ၎င်းသည် စကင်န်စစ်ဆေးချိန် သို့မဟုတ် သားအိမ်အတွင်းရှိ သန္ဓေသား၏ အနေအထားကဲ့သို့ ဖြစ်နိုင်သော အကြောင်းအချက်များစွာကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။

ဒုတိယလတွင် သန္ဓေသား ကျန်းမာကြောင်း မည်သို့သိနိုင်မည်နည်း။

1. သင့်လျော်သောသန္ဓေသားကြီးထွားမှု- ဤအဆင့်တွင် သန္ဓေသားသည် ကောင်းမွန်စွာဖွံ့ဖြိုးပြီး ကုလားပဲနှင့် စပျစ်သီးအရွယ်အစားကြားရှိရမည်။ မတူညီသောအမျိုးသမီးများကြားတွင် သန္ဓေသားအရွယ်အစား ကွဲပြားမှုအချို့ရှိနိုင်သော်လည်း ကြီးထွားမှုနှင့် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုမှာ ရှင်းရှင်းလင်းလင်းရှိသင့်သည်။
2. နှလုံးခုန်ခြင်း- ဒုတိယလမတိုင်မီ ရက်သတ္တပတ်များတွင်၊ အာထရာဆောင်းကိရိယာကို အသုံးပြု၍ သန္ဓေသားနှလုံးခုန်နှုန်းကို သင်ကြည့်ရှုနိုင်သည်။ ဒုတိယလအစတွင် ကြားရန်ခက်ခဲသော်လည်း လကုန်တွင် ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မြင်သာထင်သာရှိနိုင်ပါသည်။
3. သားအိမ်အရွယ်အစား- သားဖွားမီးယပ်အထူးကု သို့မဟုတ် သူနာပြုသည် သားအိမ်အရွယ်အစားကို ခန့်မှန်းနိုင်ပြီး ဒုတိယလနှင့် အချိုးအစား သန္ဓေသားအရွယ်အစားကို ဆုံးဖြတ်နိုင်သည်။ သန္ဓေသားနှင့် သားအိမ်အရွယ်အစားသည် သန္ဓေသား၏ အလုံးစုံကျန်းမာရေးအတွက် အရေးကြီးသော ညွှန်ပြချက်ဖြစ်သည်။
4. သွေးစစ်ဆေးမှု- ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဟော်မုန်း (HCG)၊ ပရိုဂျက်စတီရုန်းနှင့် အီစထရိုဂျင်အဆင့်ကို စစ်ဆေးရန် မိခင်၏သွေးနမူနာကို ယူဆောင်သွားပါသည်။ ဤဟော်မုန်းများကို တိုင်းတာခြင်းသည် သန္ဓေသား၏ ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်သည့် ပုံမှန်မဟုတ်သော အပြောင်းအလဲများကို ဖော်ပြနိုင်သည်။
5. ကိုယ်ဝန်၏အထွေထွေရောဂါလက္ခဏာများ- ကိုယ်ဝန်၏အထွေထွေရောဂါလက္ခဏာများဖြစ်သည့် ပျို့ခြင်း၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းကဲ့သို့သော ဤအဆင့်တွင် ထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်သည်။ ဤလက္ခဏာများရှိနေပြီး ဒုတိယလတွင် တိုးလာပါက၊ သန္ဓေသားသည် ပုံမှန်အတိုင်းကြီးထွားနေပြီး ကျန်းမာသန်စွမ်းကြောင်း ညွှန်ပြနေပေမည်။

သတ္တမပတ်တွင် ကိုယ်ဝန်သည် ကျန်းမာကြောင်း မည်သို့သိနိုင်မည်နည်း။

1. သားအိမ်အရွယ်အစား တိုးလာခြင်း-
ဤအဆင့်တွင် သန္ဓေသားကြီးထွားမှုကြောင့် သားအိမ်အရွယ်အစား တိုးလာသည်။ မိခင်သည် သူမ၏ ဝမ်းဗိုက်အရွယ်အစား သိသိသာသာ တိုးလာသည်ကို ခံစားရနိုင်သည်။

2. ယခင်ကိုယ်ဝန်လက္ခဏာများ-
မိခင်သည် ယခင်ရက်သတ္တပတ်များတွင် ပျို့အန်ခြင်း၊ မူးဝေခြင်း၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း သို့မဟုတ် အစာစားချင်စိတ် အပြောင်းအလဲများကို ကြုံတွေ့ရပါက၊ ဤလက္ခဏာများသည် ခုနစ်ပတ်မြောက်တွင် ဆက်လက်ရှိပြီး ပိုဆိုးလာနိုင်ပါသည်။

၃။ ကိုယ်ဝန်တားကြိုးများ ပေါ်ပေါက်လာခြင်း-
ဤအဆင့်တွင် ကိုယ်ဝန်ကြိုးများသည် ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် မိခင်၏ ခန္ဓာကိုယ်တုံ့ပြန်မှုကို တုံ့ပြန်ပုံပေါ်သည်။ အချို့သော ကြိုးများတွင် ယားယံခြင်း သို့မဟုတ် နီခြင်း ခံစားရနိုင်သည်။

4. ပျောက်ဆုံးနေသောအူများဖွဲ့စည်းခြင်း-
မိခင်ဝမ်းဗိုက်အောက်ပိုင်း ညာဘက်ခြမ်းကို လျော့ရဲစေနိုင်တဲ့ အူသိမ်က သန္ဓေသားရဲ့ ဖိအားနဲ့ မထိတွေ့နိုင်လို့ အချို့က ကတ္တရာဖြည့်ခြင်း ခံစားရနိုင်ပါတယ်။

5. နှလုံးခုန်ပုံသဏ္ဍာန်-
သတ္တမအပတ်မှစတင်၍ အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည် အာထရာဆောင်းစက်ကို အသုံးပြု၍ သန္ဓေသားနှလုံးခုန်သံကို ကြားနိုင်သည်။ နှလုံးခုန်ပုံသဏ္ဍာန်သည် သန္ဓေသား၏ကျန်းမာခြင်း၏ အပြင်းထန်ဆုံးအချက်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။

6. မိန်းမကိုယ် ဆင်းခြင်း-
ဟော်မုန်းပမာဏများလာသည်နှင့်အမျှ မိခင်သည် မိန်းမကိုယ်အတွင်းမှ ဆီးထွက်များထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် အရောင်ပြောင်းလဲခြင်းများကို သတိပြုမိနိုင်သည်။ ဤအညစ်အကြေးများသည် အရောင်မဲ့ သို့မဟုတ် ရွှေဝါရောင်ရှိပြီး ယားယံခြင်း သို့မဟုတ် အနံ့ဆိုးများ မဖြစ်ပေါ်စေပါက ၎င်းတို့ကို ပုံမှန်ဟု သတ်မှတ်သည်။

7. ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့် ငိုက်မျဉ်းခြင်းတို့ကို ခံစားရခြင်း-
ပရိုဂျက်စတီရုန်းအဆင့် တိုးလာခြင်းကြောင့် မိခင်သည် ခုနစ်ရက်မြောက်ပတ်တွင် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုနှင့် ငိုက်မျဉ်းခြင်းတို့ကို ခံစားရနိုင်သည်။

ကိုယ်ဝန်အားကောင်းကြောင်း ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။

1. သန္ဓေသားအလေးချိန်တိုးခြင်း- ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် သန္ဓေသားအလေးချိန်တိုးခြင်းသည် သန်မာသောကိုယ်ဝန်၏ အဖြစ်အများဆုံးလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ သန္ဓေသားသည် ကိုးလအတွင်း ကြီးထွားလာပြီး ကိုယ်အလေးချိန် ဆက်တိုက်တက်လာမည်ဖြစ်သည်။
2. သန္ဓေသားလှုပ်ရှားမှု- မိခင်သည် သားအိမ်အတွင်း၌ လှုပ်ရှားနေသည့် သန္ဓေသားကို မြင်နိုင်ပြီး ခံစားနိုင်သည်။ သင့်ဝမ်းဗိုက်အတွင်း ပုံမှန်လှုပ်ရှားမှုနှင့် လှုပ်ရှားမှုကို ခံစားရပါက၊ ၎င်းသည် သန်မာသောကိုယ်ဝန်၏ သက်သေဖြစ်နိုင်သည်။
3. ဟော်မုန်းပမာဏ- ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်း အီစထရိုဂျင်နှင့် ပရိုဂျက်စတီရုန်းကဲ့သို့သော ဟော်မုန်းများ တိုးလာပါသည်။ ဤဟော်မုန်းများ မြင့်မားနေခြင်းသည် ခိုင်မာသောကိုယ်ဝန်ရှိခြင်း၏ သက်သေဖြစ်နိုင်သည်။
4. ရင်သားအရွယ်အစား တိုးလာခြင်း- ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်း မိခင်သည် ရင်သားအရွယ်အစား တိုးလာသည်ကို သတိပြုမိပေမည်။ ၎င်းသည် ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုများနှင့် မိခင်နို့တိုက်ကျွေးရန်အတွက် ခန္ဓာကိုယ်၏ အဆင်သင့်ဖြစ်မှုကို ထင်ဟပ်စေသည်။
5. စွမ်းအင်တိုးလာခြင်း- အချို့ကိစ္စများတွင် အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်း စွမ်းအင်နှင့် တက်ကြွမှုအဆင့်ကို တိုးလာသည်ဟု ခံစားရပြီး ၎င်းသည် မိခင်နှင့် သန္ဓေသားအတွက် ကောင်းမွန်သောကျန်းမာရေးကို ထင်ဟပ်စေနိုင်သည်။
6. သားအိမ်ပုံမှန်ကြီးထွားမှု- ဆရာဝန်များနှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာနောက်ဆက်တွဲအနေဖြင့် သားအိမ်ကြီးထွားမှုနှင့် သန္ဓေသားကြီးထွားမှုကို စောင့်ကြည့်ရန် ပုံရိပ်ဖော်စကင်န်များကို အသုံးပြုနိုင်သည်။ သားအိမ်သည် မျှော်လင့်ထားသည့်နှုန်းဖြင့် ကြီးထွားနေပြီး ကျန်းမာရေးပြဿနာများ မရှိပါက၊ ၎င်းကို ခိုင်မာသောကိုယ်ဝန်၏ နောက်ထပ်အထောက်အထားအဖြစ် ယူဆနိုင်သည်။

ဘယ်လမှာ ကိုယ်ဝန်တည်မြဲလဲ။

ဒုတိယလ (အာရပ်ပြက္ခဒိန်တွင် အဋ္ဌမလ)၊
ဒီလဟာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလမှာ ဖြစ်တတ်တဲ့ ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းဖို့ အကောင်းဆုံးလတွေထဲက တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ပျို့အန်ခြင်းနှင့် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၏ လက္ခဏာအများစုသည် ပျောက်ကွယ်သွားကာ ယခုအချိန်တွင် နံနက်ဖျားနာခြင်း၏ ပြင်းထန်မှု လျော့နည်းသွားသောကြောင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်သည် လှုပ်ရှားမှုနှင့် စွမ်းအင်များကို ပိုမိုခံစားနိုင်စေပါသည်။ အဓိကအင်္ဂါများနှင့် အရေးကြီးသောစနစ်အများစုကို ဖွဲ့စည်းထားသောကြောင့် ယခုလတွင် သန္ဓေသားသည် တည်ငြိမ်ပြီး ဟန်ချက်ညီပါသည်။

ပဉ္စမလ၊
ယခုလတွင် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးသည် ကိုယ်ဝန်အလယ်တန်းသို့ ရောက်ရှိပြီး ကျန်းမာရေး အထွေထွေ တိုးတက်မှုကို ခံစားရသည်။ မွေးရာပါကလေးနှင့်ဆက်စပ်သော စိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်နိုင်ခြေကို လျော့ကျစေပြီး ပုံမှန်သန္ဓေသား၏အပြုအမူများသည် ပိုမိုတည်ငြိမ်နိုင်သည်။ ပေါ့ပေါ့ပါးပါး လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့ စဉ်းစားနေတယ်ဆိုရင် ဒီလဟာ လုပ်ဖို့ အချိန်ကောင်းပါပဲ။

အဋ္ဌမလ-
မမွေးခင် နောက်ဆုံးလမှာ ကိုယ်ဝန်က တော်တော်လေး တည်ငြိမ်ပါတယ်။ ယခင်လများ ၏ အဖြစ်များသော လက္ခဏာများ ပျောက်ကွယ်သွားပြီး ကိုယ်ဝန်ဆောင် အမျိုးသမီး သည် အတော်လေး သက်တောင့်သက်သာ ခံစားရ သည်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တင်းမာမှုများကို လျှော့ချပေးသည့် ဤအချိန်တွင် ဟော်မုန်းဟန်ချက်အချို့ကိုလည်း ပြန်လည်ရရှိနိုင်ပါသည်။

အလင်းမွေးအမှတ်အသားသည် ယောက်ျားလေးအား ညွှန်ပြပါသလား။

ပြင်းထန်သော သို့မဟုတ် အပျော့စားအဖျားသည် မျှော်လင့်ထားသည့်ကလေး၏လိင်ကို ဆုံးဖြတ်ရန် တိကျသောညွှန်ပြချက်အဖြစ် အသုံးမပြုနိုင်ပါ၊ ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည့်အချက်များစွာရှိသောကြောင့်၊ ဤလေ့လာမှုများသည် လူကြိုက်များသောယုံကြည်ချက်ကို အတည်ပြုခြင်း သို့မဟုတ် ငြင်းဆိုခြင်း၏ ဦးတည်ရာသို့ ဦးတည်သွားနိုင်သော်လည်း တိကျသေချာသောရလဒ်များ မရရှိနိုင်သေးကြောင်း သတိရပါ။

သင့်ကလေး၏လိင်ဆက်ဆံမှုကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားသည့်အခါတွင် ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည့်အချက်အချို့မှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။

• အာထရာဆောင်းစစ်ဆေးခြင်း- ဤစစ်ဆေးမှုသည် သန္ဓေသား၏လိင်ကိုဆုံးဖြတ်ရန်အတွက် အတိကျဆုံးနည်းလမ်းများထဲမှတစ်ခုဖြစ်ပြီး ဆရာဝန်များသည် သားအိမ်အတွင်းရှိ ကလေး၏ခန္ဓာဗေဒဖွဲ့စည်းပုံကိုစူးစမ်းရန် အာထရာဆောင်းလှိုင်းကိုအသုံးပြု၍ စစ်ဆေးခြင်းဖြစ်သည်။
• သန္ဓေသား၏လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာဆုံးဖြတ်ခြင်းစမ်းသပ်ခြင်း- ဤစစ်ဆေးမှုကို ဆေးဘက်ဆိုင်ရာမျိုးရိုးဗီဇဓာတ်ခွဲခန်းတွင် ပြုလုပ်နိုင်ပြီး ၎င်း၏လိင်ဆက်ဆံမှုကို တိကျစွာသိရှိနိုင်ရန် သန္ဓေသား၏လိင်အင်္ဂါများကို စစ်ဆေးခြင်းအပေါ် အခြေခံထားသည်။
• မွေးချိန်အထိ စောင့်ဆိုင်းခြင်း- သန္ဓေသား၏လိင်ကို သိရန် တစ်ခုတည်းသော သေချာသောနည်းလမ်းမှာ ကလေးမွေးဖွားချိန်တွင် ထင်ရှားသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ယောက်ျားလေးတစ်ယောက်မှာ ကိုယ်ဝန်ရှိနေပြီဖြစ်တဲ့ ဖျားနာခြင်းရဲ့ လက္ခဏာမဟုတ်ဘူးလား။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလမှာ အမျိုးသမီးတစ်ယောက်ခံစားရနိုင်တဲ့ လက္ခဏာတွေ အများကြီးရှိပြီး ဒီအဖြစ်များတဲ့ လက္ခဏာတွေထဲမှာ ပျို့အန်ခြင်းတွေ တွေ့ရတတ်ပါတယ်။ သို့သော်လည်း မအီမသာမအီမသာ မခံစားရခြင်းအပါအဝင် ဤလက္ခဏာများကို မခံစားရသော အမျိုးသမီးများလည်း ရှိပါသည်။

ပျို့အန်ခြင်းဆိုသည်မှာ အစားအသောက် သို့မဟုတ် အနံ့မျိုးစုံကိုရရန် အန်ခြင်း သို့မဟုတ် စက်ဆုပ်ရွံရှာသည့် ခံစားချက်ဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် ကိုယ်ဝန်၏အဖြစ်များသော လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။ progesterone နှင့် hydroxyprogesterone ဟုခေါ်သော ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဟော်မုန်းများ တိုးလာခြင်းသည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် ပျို့အန်ခြင်းအတွက် တာဝန်ရှိသည်။ သို့သော် အချို့က သက်တောင့်သက်သာရှိသော်လည်း အချို့မှာ ပြင်းထန်စွာခံစားရနိုင်သောကြောင့် ပျို့အန်ခြင်းအဆင့်သည် အမျိုးသမီးတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ကွဲပြားနိုင်သည်။

မအီမသာမအီမသာဖြစ်ခြင်းဟူသည် တိကျသောသန္ဓေသားလိင်ရှိခြင်းဟု ယေဘူယျယုံကြည်ချက်ရှိသော်လည်း ယင်းသည် မမှန်ပါ။ မအီမသာမအီမသာဖြစ်ခြင်းမှာ အမျိုးသမီးသည် အမျိုးသားသန္ဓေသားကို သယ်ဆောင်လာသည်ဟု မဆိုလိုပါ။ သန္ဓေသား၏လိင်ကို ဖေဖေနှင့်မေမေတို့၏ ခရိုမိုဇုန်းများပေါ်တွင် အခြေခံ၍ ဆုံးဖြတ်ပြီး အမျိုးသမီးများခံစားရသည့် ကိုယ်ဝန်လက္ခဏာများကို အခြေမခံပါ။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းဆိုင်ရာ လက္ခဏာများသည် အရေပြားပြောင်းလဲမှု၊ ဆံပင်ကြီးထွားမှု၊ သို့မဟုတ် အချို့သောအစားအစာများကို စားလိုစိတ်များကဲ့သို့ သန္ဓေသား၏လိင်ဆက်ဆံမှုကို ညွှန်ပြနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ သို့သော်၊ ဤရောဂါလက္ခဏာများသည် ပုံသေစည်းမျဉ်းမဟုတ်သည့်အပြင် အမျိုးသမီးတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ကွဲပြားနိုင်သည်ကို ကျွန်ုပ်တို့နားလည်ထားရပါမည်။

ကျွန်ုပ်၏သန္ဓေသားသည် ပုံသဏ္ဍာန်မမှန်ကြောင်း မည်သို့သိနိုင်မည်နည်း။

1. မိခင်တစ်ဦး၏ ပထမဆုံးနှင့် အရေးကြီးဆုံးအဆင့်မှာ သားဖွားနှင့်သားဖွားဆိုင်ရာ အထူးပြုဆရာဝန်ထံ သွားရောက်ရန် ရက်ချိန်းကြိုတင်စာရင်းသွင်းရန်ဖြစ်သည်။ ဆရာဝန်သည် သန္ဓေသား၏ တိကျသောဓာတ်ပုံကို မြင်နိုင်ပြီး ၎င်း၏ဘေးကင်းမှုကို စစ်ဆေးအတည်ပြုနိုင်သည့် အာထရာဆောင်းစစ်ဆေးမှုအပါအဝင် လိုအပ်သော အထူးပြုစစ်ဆေးမှုများ လုပ်ဆောင်မည်ဖြစ်သည်။ အာထရာဆောင်းသည် နောက်ထပ်နောက်ဆက်တွဲလိုအပ်သည့် မူမမှန်မှု သို့မဟုတ် ကြီးထွားမှုပြဿနာများကို ဖော်ထုတ်နိုင်သည်။
2. DNA စစ်ဆေးခြင်းသည် သန္ဓေသားအတွင်း ဖြစ်နိုင်သော မျိုးရိုးဗီဇ မူမမှန်မှုများကို ရှာဖွေရန် အခြားနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ဤစစ်ဆေးမှုသည် Down Syndrome နှင့် Edwards Syndrome ကဲ့သို့သော လူသိများသော မျိုးရိုးဗီဇအခြေအနေအချို့ကို ရှာဖွေတွေ့ရှိရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ သွေး သို့မဟုတ် ရေမြွှာ အရည် နမူနာ အနည်းငယ်ကို ယူကာ ခရိုမိုဆိုမ် သို့မဟုတ် မျိုးရိုးဗီဇ မူမမှန်ခြင်း ရှိမရှိ ဆုံးဖြတ်ရန် DNA ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုကို လုပ်ဆောင်သည်။
3. ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံကို လိုက်နာခြင်းဖြင့် သန္ဓေသား၏ကျန်းမာရေးကို လွှမ်းမိုးနိုင်သည်ဟု မိခင်က ထည့်သွင်းစဉ်းစားသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များသည် အာဟာရမျှတပြီး အာဟာရပြည့်ဝသော အစားအသောက်ကို စားသုံးရန်၊ ဆေးလိပ်နှင့် အရက်ယမကာများကို ရှောင်ကြဉ်ကာ ကုသရေးသမားတော်များ၏ အကြံပြုချက်အတိုင်း ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သင့်သည်။ ဒီအချက်တွေက သန္ဓေသားပုံမမှန်ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။
4. စောစီးစွာသွေးစစ်ခြင်းသည် သန္ဓေသား၏ကျန်းမာချမ်းသာမှုနှင့်ပတ်သက်သော အသုံးဝင်သော အချက်အလက်အချို့ကို ပေးနိုင်ပါသည်။ သန္ဓေသားသွေးစစ်ခြင်းဟုလည်းသိကြသော ဤစစ်ဆေးမှုတွင် မိခင်၏သွေးနမူနာကိုယူပြီး မွေးရာပါပြဿနာများ သို့မဟုတ် မူမမှန်မှုများရှိမရှိ စစ်ဆေးရန် ပါဝင်သည်။
5. အန္တရာယ်ရှိသောဓာတုပစ္စည်းများနှင့် ဓါတ်ရောင်ခြည်များကဲ့သို့သော ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာအချက်များမှ ကာကွယ်ခြင်းသည် သင့်သန္ဓေသားတွင် မူမမှန်မှုဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချနိုင်သည်။ အန္တရာယ်ရှိသော ပိုးသတ်ဆေးများနှင့် သုတ်ဆေးများနှင့် ထိတွေ့ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်သင့်ပြီး အန္တရာယ်ရှိသော ရောင်ခြည်ဖြာထွက်သည့် အရင်းအမြစ်မှ ဝေးရာသို့ ပြောင်းရွှေ့သင့်သည်။